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张有为电商培训,没有一次是好评,都是很好!

张有为电商培训,没有一次是好评,都是很好!

央视【东方名家】系列光碟《实战网络销售》张有为讲师,集8年的企业网站推广、网络营销策划和网络营销实战经验,先后为两万多家中小企业成功实施了网络营销培训。
 
详细企业介绍
【奥鹏网商学苑】??? ??????奥鹏网商学苑是由上海奥鹏企业管理咨询有限公司总经理、网商张有为先生创立并亲自授课,为中小微企业与个人做网络营销的落地执行系统和网上操作实战技能培训,经过2~3天或1~3个月的实战 更详细
  • 行业:网络营销/推广服务
  • 地址:上海市南汇区沪南公路2729弄1125号
  • 电话:021-51099317,18616850390,QQ群53150199
  • 传真:021-51099317
  • 联系人:张有为 先生
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2011年在东方名家开讲《实战网络销售》并发行光碟。2013年在深圳、温州及上海通过网商总裁班,带领60个老板,保姆式传帮带一年,现招收老板学员中……
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帮我找一篇体育与健康的论文

作者:shonly   发布于 2019-10-09   阅读( )  

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  摘要 中学男子1000米跑、女子800米是中学体育锻炼中不可少的一个主要项目,耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但因为它是长时间单循环运动,比较枯燥乏味,大多学生都有畏惧的心理,缺少兴趣。怎样把枯燥的耐久跑教学成为没有痛苦的教学是解决问题的关键。本文就无痛苦练习法在课堂

  中长跑教学由于其本身的特点,在大多数人眼里是既枯燥又无趣且痛苦,不如打球,跳操来得痛快。因此大多数的学生对耐久跑是望而生畏,产生惧怕心理。

  在长跑教学中,传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应,只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦,才能达到耐力的提高。但是我们是否忽略了另外一些人的特质,他们对痛苦的忍受力的确底,心理上的疲劳来的更早一些。应该说具备这一特征的学生在教学团体中不在少数,他们的精神状态常常可以影响整个班级情绪。再加上现在大多数的学生是独生子女,娇生惯养,缺少吃苦耐劳的精神,因此对大多数的学生来说长跑是一种痛苦。新课程教学的指导思想是主张以全面育人为出发点和归宿,面向终身教育,以情感教学入手,强调乐学、好学、育体与育心相结合,使学生能在一个师生间、学生间亲密无间、和睦融洽的环境中,锻炼身体、磨练意志、陶冶情操,使他们的身心得到全面和谐的发展。教学的观念上,强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育,体育课必须情感交融和身体发展并举,体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体结构。“无痛苦练习法”的提出是希望在改善呼吸系统和心血管系统的功能、发展耐力的同时,又能保持愉快心境,减少学生的恐惧感,体会运动的快乐。

  从早上晨跑的中老年中发现,他们十年如一日的坚持着,除了他们的目的明确、意志坚强外,看上去也没有痛苦,很多人还有一种运动后的快乐,比较放松。那么,他们有什么好的方法呢?经过观察研究,可以发现他们的共同点就是:1、有两个或两个以上的跑伴。2、速度自然放松。3、基本上没有极点。而且效果显著。

  由此,我们可以把长跑无痛苦练习法概括为目标明确,有两个或以上的跑伴,以放松自然的速度跑,从中找到舒适的感觉,从而克服或是避免极点带给我们的痛苦的练习方法。

  考虑到耐久跑教学的实际情况,加上耐久跑的自身特点。教师的主导作用,体现在对耐久跑知识的传授、灌输讲解上,而且还表现为对学生学习的积极性、主动性的认识和挖掘调动上。本身学校体育“要对学生进行终身体育思想的教育,培养学生体育锻炼的意识,技能和习惯”以达到全面健身目的。

  其次,要结合学生具体情况和个体差异, 耐久跑要运用多种方法、手段、精讲多练,使学生能体会到其中的健与美。把耐久跑和游戏等相结合进行练习。满足不同学生的不同需求,以发挥学生的特长,增强学生的参与意识和集体主义观念。

  教师和学生之间关系是否融洽,关系到整个教学过程的成效。因此,教师在耐久跑教学过程中所持的基本原则应是“引导、启发、教育、鼓励”,将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。平时多关心学生,洞察学生的心理。尊重学生,尊重学生的人格,学生心情不好时教师及时疏导其不稳定情绪。加强师生之间的情感沟通以是一种教学反馈,可以及时的调整学生的学习效果。

  在耐久跑教学中让学生明确耐久跑是一项极好的锻炼身体项目,同时也是终身体育中简单又实用的锻炼手段。跑的终极目标是为了健身,因此跑在学校教育中占有有很大是比例,所以耐久跑教学要运用各种群体活动相结合,达到教学的一体化。

  ( 1)、明确锻炼的意义和作用,做好学生的思想工作,使他们充分认识到长跑的意义与价值,让学生了解耐久跑生理特点,增强学生自信心,特别是与其他相比较长跑的生理价值更具有独特性。让他们坚信只要通过不泄努力锻炼,将会得到身体机能的提高,并从中感受快乐,在这里我们可以在教学中运用一系列的具体事例或用录象等直观的方式来传达快乐动机。

  ( 2)、从方法上帮助学生找准自己的节奏,减少身体上的痛苦。 在耐久跑教学中,有些学生由于耐力素质差,会出现一些生理不适现象,如“运动极点”现象。所以在练习之前,要安排一定时间的理论教学内容,使学生懂得“运动极点”是跑途中因内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象,并向学生介绍防止,克服“运动极点”的方法。学生有了一定的理论基础,对基本知识有了一定了解后,在实践上加强指导,让学生对自己的身体节奏有所了解,掌握了解自己的节奏的方法,从而在教师的指导下找准自己的运动的节奏,减少身体上的痛苦。

  第一次练习是打好后面基础的关键,减少学生的恐惧心理,让学生体会初次成功的乐趣,从而树立学生的练习信心。教师的指导主要是控制跑速、督促学生尽量放慢速度,而不是监督学生的速度。没有练习经验的学生不知道自己怎样的速度才能跑完全程。刚开始练习速度的把握是关键,过快则可能造成腹痛、胸闷,抽筋等不适症状,有的人已成为条件反射,习惯性发作。所以第一次练习以舒适为标准。身体适应后速度自然会提高。

  虽然每个人的长跑节奏不同,但由于耐久跑本身的特点,路程长、时间长。一个人太孤独,而人太多则又达不到效果。因此选择同伴非常重要。让学生自己选择跑伴,自发组织成一个学习小组。可以是两个,也可以是多个。但对同伴的要求是耐力水平、跑步节奏相近的,在跑步的过程中能够互相鼓励、互相支持,又不干扰对方。这样不但能提高学生的跑步水平,达到预期的目标,又培养了学生的团队精神和合作意识。

  对初二的学生共117人,(男的50,女的67人),在每周体育课中分6次完成。自己选择跑伴,尽可能以放松的速度跑,。第一周跑1000米,第二周增加300米,以后每周增加300米。

  绝大部分的同学都认为自己的耐力有了很大的提高,对耐久跑不再有恐惧感,认为自己有能力完成耐久跑,体会到了以前长跑时从没有过的乐趣。

  从以上的结果我么们可以看出,无痛苦练习法对耐久跑的效果是比较明显的,但是也存在着不足之处,对跑的速度的问题上,,分清“跑”“走”;在速度和距离的关系的处理上等都需进一步的调整提高。

  体育教学应该重点提倡“有乐趣,充实的教学”,具体说就是体育教学要注意运动的乐趣,强调在技能和体力方面要有量和质的保障,为了符合这种要求,我们必须重新认识“站在学生立场上进行教学”的指导思想,必须研究学生对体育课有什么希望,选用什么样的教材和怎样进行教学。教师只有不断的提升,才会取得良好的效果。

  摘要:体育与健康课程是体育课的升华,《体育与健康课程标准》对学生提出了新的要求,更好的适应社会生活和学习的需要,而良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础,是学生成人、成才的前提。一年级的小朋友刚刚从幼儿园步入小学一年级,只有在良好的行为习惯的保证下,学生才能学会认知、学会合作、学会做一个合格的小学生,最终成为一个全面发展的人。几年来在低年级的体育与健康教育教学工作中,我深切的感到对学生行为的规范、指导、激励是养成行为习惯的关键。一年级是学生各种行为习惯养成的关键期,教师只有抓住习惯养成的良好契机,施展教育教学的魅力,就一定会促使学生行为习惯的养成。

  随着社会对年轻一代的要求,国家制定了《小学生的体育与健康课程标准》,所以一年级小学生行为习惯的养成,可以看出我们全民素质的提高,下面结合《体育与健康》课程的教育教学实践,谈谈课程中的发现的一些行为习惯现象。

  一年级小学生要养成的习惯涉及到方方面面。课前、上课、放学、作息 ……该怎么做,不该怎么做,无一不需要老师的引导和教育,如此多的“该”与“不该”往往使刚入学的小学生顾此失彼、应接不暇,单凭老师的说教很难达到好的教育效果。由于一年级的小学生刚接触课堂纪律,很容易形成条件反射,所以要根据学生的兴奋点反复的练习。为此我就将对学生行为习惯的要求编成儿歌。如: 上课 铃声响后,学生会在小班长的带动下边拍边唱:“上课铃声响,快快进课堂,上课守纪律,坐正看前方。”在儿歌的带动下,学生会由喧闹变为安静。平时站队时,学生会在老师的引导下 说出我是守纪小标兵,站起队来“快”、“齐”、“静”、……这样把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌,符合小学生心理生理特点,贴近学生的生活。而适时的让学生诵读,使其明白了什么时候该做什么,不该做什么,学生在读中学,在学中读,在运动中巩固,不知不觉中行为得到规范和强化。

  对于学生而言,教师是具体的道德概念的化身,教师的一言一行,不管有无进行教育的自觉性,都会成为学生仿效的标准。特别是一年级的小学生,他们的模仿力强,可塑性大,热切地关注着周围的人和事,尤其崇拜学校的体育与健康老师。因此,教师的一言一行,对于规范引导学生形成良好的行为习惯至关重要。

  小学生,特别是一年级的学生,他们对老师想象几近神圣和完美,他们对教师特有的期望和依赖,往往是他们在观察老师时会产生一种“放大效应”和“模仿效应”。也就是说,老师一言一行都处在最严格的“监督”之下。我们要规范学生行为,使学生养成良好的行为习惯,就要充分注意这种“放大”和“模仿”效应。在与学生、家长、他人的交往中,教师要特别重视语言内在和外显的教育、引导作用,要求教师无论在什么场合下都要讲普通话、用文明语,都要

  注意语言的感染力和亲和力,成为学生仿效的榜样。如:老师在使用“谢谢”、“对不起”、“没关系”等文明用语时,要发之于内心,出之于真诚,避免流于形式或应付。家长、朋友来访时,热情的招呼,亲切的问候,都有引导学生效仿的功效。在日常生活、工作中,老师注意了语言的引导作用,学生会在自觉不自觉中受到影响,模仿老师的语气、表情与人交往,他们会在迁移默化中养成良好的文明用语习惯。

  一年级小学生的学习往往从模仿开始,人们常说,学生身上有着老师和家长的影子。因此老师举手投足间都孕育着教育。当操场上有纸时,我总是赶紧捡起,当下楼梯时,我总是靠右边走,队伍很整齐,很安静,……这一切,学生会看在眼里,记在心上,慢慢地学生都会照着我的样子去做。操场上有纸屑时时,总有学生去打扫干净,而且他们还学会起立、坐下时轻轻的。知道了怎样做才是不打扰别人 。

  我在做这些事时,是发自内心,不是做给学生看,因为只有从最细微、最切近的事入手,才能用行为指导学生,才能对学生良好习惯形成感染力和示范性,学生不仅在一时一事上养成好习惯,不少学生还能举一反三,各方面做的都很好。

  著名教育学家陶行之曾说过:儿童都有希望获得被认可的天性。面对学生的点滴进步,教师都要以欣赏的态度来对待。及时的鼓励是非常有效的,这种鼓励不只是来自老师的,也可以来自学生自己。平时班级里通过学生行为自律

  活动,评选出自律小标兵大力进行表彰。另外我们开展的为自己评奖活动,深受同学和家长的欢迎。在这样的活动中,每个同学都可以根据自己行为习惯的养成情况,给自己设置一个让同学们认可的奖项。这种奖励方法避免了表扬的局限性和片面性,尤其对后进生具有很强的吸引力。全班同学都在努力养成良好的行为习惯,发现自己的优点和缺点,努力评出一个真实的,让大家认可的自我来。随着同学们把自己的奖项报上来,我惊讶地感到学生们的好强与上进,大胆发言奖、团结友爱奖、遵守纪律奖、“最佳活力奖”、不乱扔纸屑奖、“跑步第一名”、“做操第一名、……这一个个自评奖项无疑是学生努力的结果,可以说这也是表扬的威力,是激励的结果。

  在行为习惯的养成中,特别是在宽广的操场上,学生会受到诸多因素的干扰而影响良好的行为习惯的形成,这是正常现象,是由于儿童受年龄特点的制约而造成的。行为习惯的最终形成则需要老师的常抓不懈、规范不止。教师要充分利用《小学生守则》、《日常行为规则》的条款和口令来引导学生行为的自觉性。每周可以提出切实可行的行为要求,及时的将本周学生行为与规范要求相对照。并且每月根据学生实际更换新的奋斗目标,鼓励学生对照目标找出自己的优点和不足。引导学生在评价自我,评价他人的同时养成良好的行为习惯,通过自律,增强自信,达到自强。

  同时,要取得家长的支持和配合。平时,我通过电话热线、家校联系卡的方式及时与家长进行交流。对孩

  总之,一年级是学生良好习惯养成的重要时期,特别是体育与健康课程很活跃,他关系到学生今后的成长,关系到学生在做人、求知的过程中,由他律向自律的过渡,更关系到我们今后为社会输送的劳动者的基本素质。因此,在体育与健康课程中,抓一年级学生良好行为习惯养成是奠基工程,我们要常抓不懈。

  初中学生刚步入少年期,其心理和生理是儿童向少年过度时期,渴望独立自主,做个小大人,但对教师又有一定的依赖心理,希望亲近老师。老师的积极参与能给学生心理上的支持,使学生感到心理上的安全和精神上的鼓舞,学生参与更加活跃,探索精神更加高涨,从而创造一个良好的氛围。课堂上教师本人积极参与学生的活动,适当的给予调节,争取每个学习小组都给以一定的时间。新课程中讲究知识的动态生成和师生间的互动。教师通过参与学生的活动,既增加了自己的知识,同时能更了解学生的情况和学生的需求,学生真正的需要是什么。

  黄全愈博士在《素质教育在美国》一书中指出:“学生是一辆行驶的列车,而我们的任务是加油。”教师是学生的引路人,而不是课堂的主宰, 怎么在网上查询车辆违章的详细信息。学生才是课堂的主体。过去的课堂教学是“喧宾夺主”,教师过多的指导,学生往往是“吃不饱”。听过一堂篮球理论课,,教师只是简单的点评,,从资料到战术,都是学生在对垒。学生丰富的知识,精彩的防守战术,博得阵阵掌声。初中学生已具有一定的知识和技能,在课堂中,尽可能的让学生多参与、多体会、多探究,使学生觉得自己是课堂的主人,课堂是自己的天地,而有了主人翁精神。学生成为课堂主体,体会运动带给我们的快乐。教师注意倾听学生的不同观点,采纳不同的意见,不断改进课堂教学,不但没有损害教师形象,反而更能得到学生的尊重和信任。

  大多数的体育项目来源于游戏和生活,体育技能练习往往很枯燥乏味,把教材改造,还原于游戏,使学生在玩中学。另一方面,充分发挥学生的积极性,让学生自己创造游戏。比如,我校因地制宜,就地取材做的小沙包,学生玩出了不少的花样,自创了很多的游戏,不但在课堂上有多种用途,而且课余自娱自乐,很有锻炼价值。另外,有一些小时候玩过的老游戏,如跳房子,挤油等等,在课堂教学中可以师生共同合作,进一步加以改造和创新。

  (4)尊重学生,做平等的合作者。管家婆铁算盘减少炎症介导剂生成和释放,。新课程注重师生的互动和学生的探究学习、合作学习。

  学生之间素质不同,个性不一,存在个体差异。针对教学,成立了学习小组,每组一个小组长。在课堂上,开展合作学习和探究学习,教师给以一定的指导。在教学过程中,教师相信学生,尊重学生,做学生平等的合作者。学生通过教师的肯定自己更进一步的调动学习的积极性。

  通过调查发现,大多数学生都希望教师有爱心。严而不爱,学生会觉得教师冷漠无情,不易沟通,难以形成良好的师生关系。每堂课都会存在问题,课堂就是为解决问题。学生存在问题,是正常的。对学生的错误,区别对待,宽容而有耐心,帮助学生改正错误,让学生在不断改进中不断进步;同时让学生在感受教师的人格魅力的过程建立良好的师生关系。

  新编课本改变了过去只站在教师的立场,教给学生什么,要求学生怎么学,采用平铺直叙的写作方式。平铺直叙的写法是以编者的眼光叙述内容,有灌输知识的倾向。以学生的眼光、站在学生的角度编写教材,可以让学生感到亲切和熟悉,是学生自己身边的事、身边的人、身边的物,可以更贴近学生,更好地发挥学生的主动性、积极性和创造性。(三年制初级中学体育课本第47页与《初中生和体育与健康》教科书第14、15页)

  以学生的眼光编写教材,就是从学生已有的经验和生活实际出发,紧密联系学生体育锻炼和生活实际,编写的内容通俗易懂地讲清基本的知识和概念。更重要的是把知识和概念与学生的体育锻炼的经验和生活相联系,让学生感受到所学的知识和概念是有用的,不是枯燥无用的,是与自己的身心发展紧密相关的,不是脱离实际的死知识、死概念。(如第85页的“体操技能在生活中的应用”和第三页的“小明发展心肺功能的方法对吗?”)

  在编写体例方面,怎样才能一开篇就能引起学生的学习欲望,激发学生的学习兴趣,编写组进行了多次研究论证表明:从贴近学生的问题入手阐述教材的内容,可以引起学生的学习兴趣。新编课本结合体育与健康的实际内容提出问题,引发学生学习欲望和兴趣。这些问题可以是学生亟需知道的,也可以是日常的现象,新奇的事物等。

  篇中提出问题——通过问题帮助学生理解体育锻炼的知识和技能,以及科学的锻炼方法和自我分析、自我评价的方法等

  篇后提出问题——通过问题提高学生体育锻炼的实际能力。(如第 11~15页的“发展你的体能”,什么是体能?了解自己的体能状况、怎样发展体能?想一想,帮助同学找到发展体能的好办法!)

  提出了问题,引起了学生的兴趣,进一步阐述知识时就要显示知识的趣味性。新编教科书的主要办法是用学生身边的人、身边的事和体育锻炼实践中的问题,阐述有趣的体育与健康知识。全书生动活泼,通俗易懂,配合精美的插图,以图助文,能够引起学生的兴趣。其中插图的种类包括:

  提供学习策略的目的是要改变学生被动学习的方式,形成主动学习、探索学习、合作学习的新的学习方式。教材提供学习策略的方法主要是通过学生在体育锻炼实践中测一测、做一做、说一说、微型试验、讨论与辩论、观察、思考等活动来解决。活动的方式轻松、活泼、多样,尽可能与学生的生活和其他多学科知识相联系。提示的答案可以有多种,不一定是惟一的,有的不写结论与答案,让学生自己得出结论。(如第39、40页)

  所有这些“策略”都是与学生水平贴近的,而且不妨碍体育与健康课以学生的锻炼实践为主,是在活动中进行的,或者占用较少的时间,而不是停顿活动,单独组织讨论。

  部分题目设有“活动园地”,内容与正文紧密结合,与学生的体育锻炼和日常生活相联系,是从学生在体育锻炼和日常生活中。周围环境中提取来的内容。活动的方式多种多样,如在体育锻炼中的观察活动、测量活动、游戏活动、小制作、绘制图表、小组讨论、辩论等等。组织形式以小组为主,轻松活泼。活动的答案以学生自己得出结论为主,通过活动巩固知识,提高能力。(如第70页)

  本册教科书是供初中七至九年级学生共同使用的全一册教科书。这是因为《体育与健康课程标准》将初中七至九年级划分为一个阶段,即水平四。根据《体育与健康课程标准》的要求,将三个年级的内容合编为一册,具体在哪个年级教学什么内容,由教师根据学校和学生的实际情况自行决定。为了帮助教师选择哪个年级教学什么内容,我们编写了教师教学参考书,对教科书中的内容提出了年级的分配和课时安排的建议,供教师在教学时参考。

  教育部司局函件:关于下发课程标准实验教材审查意见的通知教基材室(2001)38号《教材审查报告》

  (1)送审的《体育与健康》教科书的编写指导思想明确,体现了健康第一和以学生发展为本的精神;

  (2)基本符合《体育与健康》课程标准的要求,是按照《标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域安排教学内容的;

  (4)教学内容选择比较恰当,信息量较大、知识点丰富、而且增加了不少有利于学生身体健康。心理健康以及社会适应能力方面的内容。同时也考虑了与学生的学习、生活、锻炼实际相联系。

  (5)教材的体例上能从学生的生理、心理特点出发,比较注意趣味性和可读性、语言较生动流畅;

  (6)设计的学生活动园地、想一想、试一试、自评等栏目,有助于引导学生参与、尝试、思考和学会学习锻炼的方法;

  (7)教材的表现形式较活跃,图文并茂,具有较强的直观性,图的形象生动,质量较高。

  (8)各位专家学者在充分肯定教材的优点的同时,对其中部分内容提出了修改意见。现在同志们拿到的教材版本,是根据各位专家的审查意见,修改后的修订本。